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その水筒大丈夫?下痢の原因は水筒の中は雑菌がだった?

ライフスタイル
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節約のために、
水筒でお茶を持って
仕事に行く人はいませんか?

また、お子さんも毎日
水筒にお茶を入れて
幼稚園や学校に通っているのでは
ないでしょうか?

節約やエコ、
夏場の熱中症予防などに
大活躍な水筒ですが、
上手に洗えていなかったり
使い方を間違えていると
体調不良の原因になることもあるんです!

こんな症状は、注意!
もしかしたら水筒が原因かも!?

平日のみ、なぜか下痢を起こす。
急に肌荒れが酷くなった。

このような症状は、もしかしたら
水筒の中の雑菌が原因かも知れません。

水筒の雑菌で下痢に?

口の中には、数多くの
細菌がいます。

その数は、なんと
100億個!

細菌の密度は、
大便と比較すると
口の中の方がはるかに
大きいのです。

これらの細菌は、口の中だと
悪さをしません。

それは、口の中は
唾液に含まれる酵素などの力によって
病原性を発揮出来ない仕組みに
なっているためです。

口の中の細菌が水筒の中に入ると…

しかし、その口の中の
細菌が水筒の中に入ってしまうと
細菌は、どんどん増えていきます。

一方、酵素などは
生き物ではないため
水筒のなかでは増加することは
無いのです。

水筒の中で
増え続けた雑菌が体内に入ると
下痢などの症状を
引き起こしてしまうのです。

水筒の雑菌が原因で肌荒れに!?

水筒で増加する雑菌の中には
黄色ブドウ球菌という雑菌
含まれています。

この黄色ブドウ球菌ですが、
肌のかさつきや痒みを
引き起こす原因にもなる細菌です。

そのため、肌荒れに
つながってしまうのです。

水筒の中の雑菌は、どのくらい増えるの?
意外な飲み物で雑菌が増加する!?

水筒の中の雑菌の増加を
実験した結果をご紹介します。

水筒に直接口を付けた状態で
飲み物を飲み、水筒の中の
雑菌の量を調べた実験です。

麦茶でこの実験を行ったところ
始めは0だった雑菌が、
4時間で雑菌は爆発的に増加し
その数は10000にまで達しました。

そして24時間後には
なんと230000にまで
増加したのです!

そして、この実験を
スポーツ飲料でも行いました。

皆さんは、麦茶とスポーツ飲料
どちらの方が雑菌が増加したと
思いますか?

多くの人は、スポーツ飲料と
こたえると思います。

しかし、意外なことにスポーツ飲料の場合
4時間後には820、
24時間後には2500の増加に
留まりました。

これは、スポーツ飲料には
保存料が含まれていることや
pHが雑菌の増加しにくい値だったことが
原因のようです。

麦茶には、保存料が含まれていない物が
多いため雑菌も増え放題なのですね。

どうすれば良いの?
水筒の雑菌対策!

水筒の雑菌は、体調不良の
原因になりますし、
子どもに飲ませるのも心配ですよね?

そんな雑菌を
水筒の中で増加させない工夫を
ご紹介しますので、
是非参考にしてくださいね!

熱いお湯を使う

雑菌は20度前後で
増加しやすいと言われています。

人間が活動しやすい温度は
雑菌も活動しやすいのですね。

雑菌は、高い温度に弱いので
例えば麦茶であれば
熱いお湯で煮出した麦茶を
水筒の中に入れることを
オススメします。

熱い麦茶を水筒の中に
入れることで、
水筒の内部も熱湯消毒されるので、
安心です。

アツアツの物だと火傷してしまうので
そのまま冷ましたものを
持っていくようにしてくださいね。

コップ型の水筒にする

コップ型の水筒は
直接、水筒に口をつけません。

そのため、水筒内に
口の中の雑菌が入らず
水筒の中で雑菌が繁殖することは
ありません。

先ほどご紹介した
水筒の中の雑菌を調べる実験で
コップ型の水筒を使って、検査したところ
雑菌は増殖せず0のままであったとの
実験結果も出ています。

小さなお子さんでは
難しいかもしれませんが、
自分で注ぐことが出来るようになったら
コップ型の水筒を使用するようにしましょう。

ちなみに、水筒の中には
直接口を付けて飲む飲み口と
コップが付いた飲み口の
両方が付いた水筒も販売されています。

お子さんの成長に合わせて
飲み口が選択できるので
便利ですよ!

夏場は氷を入れてもGOOD!

雑菌は、熱い温度が苦手ですが
冷たい温度も苦手です。

夏場であれば、冷たい氷を入れ
水筒内の温度を下げておくだけで
雑菌の繁殖を抑えることができます。

しかし、冷たい飲み物は
あまり摂りすぎると
お腹を壊す原因にもなるので、
冷たい飲み物は飲みすぎないように
注意してくださいね。

冷たい飲み物を一度に飲む場合は、
大人であれば500ml以内を目安として
ガブガブ飲みすぎないようにしてください。

ペットボトルを水筒代わりに使うことはNG!

ペットボトルは凹凸が多く
上手に内部を洗浄できません。

そのため、同じペットボトルを
水筒代わりに使用していると
洗い残しから雑菌が増殖してしまいます。

ペットボトルは、便利ですが
洗って水筒代わりに使うことは
しないようにしましょう。

いつも使う物だからこそ、気を付けて!

最近の学校では、
水筒を持参するように指導していることが
多いようです。

しかし、その水筒には
多くの雑菌が含まれている
可能性があるのです。

神奈川県の小中学校で
水筒の中の雑菌を検査したところ
ほぼ全ての水筒から
雑菌が検出されたという
データもあります。

また、最近では
「マイボトル」として
水筒を持参して出勤する姿も
多くみられます。

けれど、エコや節約のために
水筒を使用して、体調不良になってしまうなんて
悲しいですよね?

是非、今回ご紹介した方法で
水筒の中の雑菌を増殖させないように
してくださいね!

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